Jessica MELLET : Avis sur la coach fitness Française

Transformer son corps, être tonique et perdre du poids font partie des préoccupations de milliers de personnes aujourd’hui. Et pour répondre à ce besoin, de nombreux coach de sport proposent des formations en ligne. Jessica Mellet est une véritable professionnelle du fitness qui propose à ses abonnés des programmes de perte de poids, de tonification et de musculation. Nous vous en disons plus sur ce coach de fitness ainsi que sur les formations qu’elle donne.

Qui est Jessica MELLET ?

Suivie par plus de 250 000 personnes sur les réseaux sociaux, Jessica Mellet est ce qu’on appelle un coach de fitness en ligne. A travers ses pages Instagram, YouTube et Facebook, cette experte en transformation physique enseigne à ses nombreux followers comment se maintenir en santé et avoir un poids idéal.

Jessica MELLET: une expérience authentique et une légitimité méritée

Passionnée de fitness, Jessica Millet possède à la différence de plusieurs coaches de fitness, une légitimité à toute épreuve. Elle est fille de Jean-Claude Mellet, ancien champion d’Europe de bodybuilding, diplômée d’état des métiers de la forme et spécialisée en Zumba et fitness mais également titulaire de plusieurs titres de championnat :

  • Championne de France Professionnelle individuelle en 2005,
  • Meilleur Espoir Français en 2008,
  • Championne de France par équipe en 2006 (discipline Sep),
  • 4ème du Championnat d’Europe de Step par équipe en 2006.

Grâce à ce palmarès haut en couleur, Jessica Mellet a pu entamer une démarche de coaching sportif dont les premiers pas furent la création de plus de 30 DVD de cours de fitness. Avec plus de 300.00 ventes de ses DVDs, la coach se vit inviter sur des plateaux télé, comme celui de l’émission « Touche pas à mon poste » sur M6 animé par Cyril Hanouna, pour dispenser des cours en directs.

Toutes ces expériences accumulées, 15 années pour être plus précis, ont permis à Jessica Mellet de fonder avec Alexandre Mallier la chaîne YouTube Move Your Fit ainsi que le site web du même nom. Move Your Fit, c’est aujourd’hui plus de 280 vidéos de conseil en Fitness avec plus de 13 millions de vue.

Le programme T12s (Transformation en 12 semaines)

Délivrée en collaboration avec Alexandre Mallier (Meilleur Espoir Fitness en 2006, hampion de France de Step Individuel Professionnel en 2007, etc.) cette formation du coach Jessica Mellet a pour objectif de vous aider à transformer votre physique en 12 semaines.

A travers une activité physique basée sur 2 disciplines sportives (tonification générale, perte de gras cuisse et hanche, etc.) et une alimentation adéquate, vous apprendrez au fil des semaines à retrouver votre estime de vous-même, à prendre confiance en vous et à créer votre corps de rêve mais aussi à l’entretenir.

Le programme ne coûte que 197 euros pour les 12 semaines, payables en trois tranches, soit 66 euros par mois.

T12s de Jessica Mellet en résumé, c’est :

  • Des vidéos fitness (nutrition + cours de sport + motivation).
  • Un plan alimentaire clair, précis et structuré.
  • Des conseils gratuits en Fitness mais aussi en nutrition délivrés par des experts comme la bloggeuse Julie Tournier.
  • Un plan d’action simple, à suivre à la lettre de A à Z.

Le programme VP4s (Ventre Plat en 4 semaines)

Enseignée par Jessica Mellet et Aurélie Edmond (Coach expert Post Grossesse, Championne de France Step par equipe, etc.), cette formation cible particulièrement les femmes enceintes qui souhaitent retrouver un ventre plat après l’accouchement.

Le programme est composé d’un ensemble de cours de gym et de remise en forme avec en prime des conseils alimentaires. Il coûte 67 euros au total. Le petit plus ici, est que l’apprenante (e) pourra choisir son niveau de difficulté (facile ou difficile).

Nous serions ravis de connaître votre avis

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