La rédaction

Chaque article d’ElyKilleuse est signé « Par la rédaction ». C’est une signature collective : derrière elle, une petite équipe qui choisit les sujets, rédige, vérifie chaque repère de santé ou de nutrition à sa source et met les articles à jour quand une recommandation change.

Les domaines traités

• la course à pied : débuter, préparer un 10 km ou un semi-marathon, comprendre une douleur, reprendre après une blessure ;
• le sport : musculation, cardio, organisation des séances, récupération ;
• l’alimentation sans régime : manger autour de l’effort, régimes à la mode passés au crible, idées reçues ;
• le matériel : montres, chaussures, accessoires d’entraînement, décrits à partir de leurs caractéristiques ;
• la confiance en soi : normes corporelles, comparaison, rapport au corps.

Ce que la rédaction n’est pas

La rédaction ne compte ni médecin, ni diététicien, ni coach diplômé, et ne revendique aucun de ces titres. Elle ne pose aucun diagnostic et ne construit aucun programme personnalisé. Pour une douleur qui dure, une blessure, une maladie ou un changement d’alimentation important, un professionnel de santé reste l’interlocuteur, et les articles le disent.

Comment les sujets sont choisis

Les sujets partent des questions que se posent les pratiquants : combien d’œufs manger par jour, comment préparer un 10 km en trois mois, pourquoi le poids stagne alors que la silhouette change, que vaut tel régime express. La rédaction retient celles auxquelles on peut répondre précisément, avec des repères sourcés et des consignes concrètes.

Comment un article est vérifié

Les repères chiffrés et les recommandations sont confrontés aux sources de référence (Anses, Santé publique France, Haute Autorité de santé, Assurance maladie, fédérations sportives, sociétés savantes, études publiées), listées en fin d’article. Le fonctionnement complet est décrit dans la page D’où viennent les informations.

Corrections

Une erreur, une recommandation dépassée, une précision à apporter : la page de contact permet d’écrire à la rédaction. L’article corrigé porte une nouvelle date de mise à jour.